Son yıllarda popülerleşen aralıklı oruç, keto veya sadece sıvı bazlı beslenme akımları gerçekten vücudumuz için bir lütuf mu, yoksa sadece metabolizmamızı yoran geçici trendler mi? Sosyal medyadaki 'fit olma' baskısının arkasında yatan bilimsel gerçekleri göz ardı ediyor olabilir miyiz? Sizce uzun vadede sürdürülebilir bir beslenme modeli mümkün mü, yoksa her şey sadece bir pazarlama stratejisinden mi ibaret? Deneyimlerinizi ve bu konudaki radikal düşüncelerinizi merak ediyorum.